В гармонії з собою
Школа харчування
для здорового схуднення
для здорового схуднення
Мене звати Ірина. Мені 31 рік. Ще три роки тому, моя вага була 87 кг, але я навіть не думала, що це так страшно - зайві 20 кг. Я не вірила, що зайві кілограми приховують всю мою красу і відбирають здоров'я. І звичайно ж, я не вірила, що причина всього цього - їжа. Вірніше відсутність балансу, згубні продукти та надлишок калорій.
Досягнувши результату, я зрозуміла, що хочу допомагати іншим. Адже це так прекрасно - бачити своє струнке відображення в дзеркалі і дивитися на здивовані погляди знайомих. Мати сили на життя, робити те, що любиш.
Я дуже люблю допомагати людям. Тому я створила цей проект, під ім'ям "В гармонії з собою". Це більше ніж програма харчування. Це інша свідомість.
На цьому сайті, Ви можете не тільки підібрати програму харчування а й записатися на онлайн зустрічі з психологом. Адже наш внутрішній стан - цілий світ, і дуже важливо щоб там була гармонія.
Що я можу Вам запропонувати? Я несу в Світ позитив і добро. Приєднуйтесь. Бажаю Вам успіхів і стану щастя.
За 2 роки я отримала навчання при НМУ ім О.О.Богомольця від генетика, дієтолога нутриціолога Турової Л.О.
Та отримала високий рівень знать в онлайн-університеті LIFT за профілем FOOD COACH (навчання клієнтів здоровому харчуванню, з розбором психологічних аспектів)
Досягнувши результату, я зрозуміла, що хочу допомагати іншим. Адже це так прекрасно - бачити своє струнке відображення в дзеркалі і дивитися на здивовані погляди знайомих. Мати сили на життя, робити те, що любиш.
Я дуже люблю допомагати людям. Тому я створила цей проект, під ім'ям "В гармонії з собою". Це більше ніж програма харчування. Це інша свідомість.
На цьому сайті, Ви можете не тільки підібрати програму харчування а й записатися на онлайн зустрічі з психологом. Адже наш внутрішній стан - цілий світ, і дуже важливо щоб там була гармонія.
Що я можу Вам запропонувати? Я несу в Світ позитив і добро. Приєднуйтесь. Бажаю Вам успіхів і стану щастя.
За 2 роки я отримала навчання при НМУ ім О.О.Богомольця від генетика, дієтолога нутриціолога Турової Л.О.
Та отримала високий рівень знать в онлайн-університеті LIFT за профілем FOOD COACH (навчання клієнтів здоровому харчуванню, з розбором психологічних аспектів)
Ірина Тишко
нутриціолог, FOOD COACH
нутриціолог, FOOD COACH
Завдяки збалансованій програмі харчування, схудла на 23 кг
 |  |  |
ХАРЧУВАННЯ - ЦЕ ТЕ, З ЧОГО ПОЧИНАЄТЬСЯ КОЖЕН
Ми створюємо індивідуальні програми харчування, з урахуванням потреб Вашого організму, а так само враховуємо смакові переваги.
Вчимо розуміти сигнали і потреби Вашого організму, щоб прийти до усвідомленого корисного харчування
Ви знали?
Вченими доведено, що потенціал тривалості життя людського організму на багато більше, ніж показує сучасна статистика. Правильна і тривала робота органів залежить від того, чи отримують вони необхідну кількість потрібних їм.
Вчимо розуміти сигнали і потреби Вашого організму, щоб прийти до усвідомленого корисного харчування
Ви знали?
Вченими доведено, що потенціал тривалості життя людського організму на багато більше, ніж показує сучасна статистика. Правильна і тривала робота органів залежить від того, чи отримують вони необхідну кількість потрібних їм.
Навіщо мені здорове харчування?
Ми складаємося з того, що їмо. І їжа, дійсно, впливає на тривалість нашого життя.
Поліпшити обмін речовин
Шлаки і токсини йдуть разом із зайвою вагою. Все, що Ви їсте приносить Вам користь і відразу йде на засвоєння організмом.
Залишатися легким і бадьорим
Без переїдання Ви відчуваєте легкість в організмі. При збалансованому харчуванні знижується рівень холестерину в крові. Сповільнюються процеси старіння.
Сил та енергії стає більше
Грамотне харчування заповнює всі потреби Вашого організму. Органи працюють правильно а не на межі своїх можливостей. Організм сам себе відновлює. У Вас багато сил і енергії.
Що Ви отримаєте замовивши програму харчування для себе?
Ми розписуємо Вам докладний меню харчування, на обраний Вами термін.
Враховуємо Ваші побажання, щодо очікуваного результату від програми.
Ви навчитеся готувати улюблені страви, в корисних версіях.
Ви зможете готувати корисні десерти. Млинці вранці можуть бути не тільки корисним, а й просто необхідним прийомом їжі.
Ми розповімо як зручно брати їжу з собою і поєднувати різні продукти.
Дамо цікаві рецепти виготовлення домашніх ковбасних виробів, щоб вони були корисними для всієї родини і зігнали собою, не завжди якісні, покупні.
Ви побачите зміни самі і дуже швидко. Наш організм чуйно реагує на корисне харчування. Вам скаже спасибі Ваша шкіра, внутрішній стан буде чудовим, сон якісним а імунітет міцним.
Враховуємо Ваші побажання, щодо очікуваного результату від програми.
Ви навчитеся готувати улюблені страви, в корисних версіях.
Ви зможете готувати корисні десерти. Млинці вранці можуть бути не тільки корисним, а й просто необхідним прийомом їжі.
Ми розповімо як зручно брати їжу з собою і поєднувати різні продукти.
Дамо цікаві рецепти виготовлення домашніх ковбасних виробів, щоб вони були корисними для всієї родини і зігнали собою, не завжди якісні, покупні.
Ви побачите зміни самі і дуже швидко. Наш організм чуйно реагує на корисне харчування. Вам скаже спасибі Ваша шкіра, внутрішній стан буде чудовим, сон якісним а імунітет міцним.
Індивідуальні програми харчування
Вибрати програму, яка підходить для Вас, легко:
Програма харчування
Зможу розібратися
600 грн
- ✓ Детальне меню на 2 тижні
- ✓ Розрахунок Вашої норми калорій і дефіциту калорій
- ✓ Детальні поради по харчуванню
- ✓ Рекомендації по вибору продуктів.
- ✓ Інформація про додаткові програми
- ✓ Чат з іншими учасниками програми харчування, обговорення питань, мотивація, підтримка.
- ✓ Супровід експерта 24/7
| Замовити |
Програма харчування + підтримка
Я готова до змін
900 грн
- ✓ Детальне меню на 2 тижні
- ✓ Розрахунок Вашої норми калорій і дефіциту калорій
- ✓ Детальні поради по харчуванню
- ✓ Рекомендації по вибору продуктів.
- ✓ Інформація про додаткові програми
- ✓ Чат з іншими учасниками програми харчування, обговорення питань, мотивація, підтримка.
- ✓ Супровід експерта 24/7
- ✓ Годинна консультація психолог
| Замовити |
Коучинг
(особисті консультації)
(особисті консультації)
Я готова працювати
500 грн
- ✓ Зустріч раз на тиждень з розбором Ваших звичок в харчуванні
- ✓ Поступове введення нових звичок в старий режим харчування
- ✓ Підбір раціону та складення меню в залежності від ваших навичок та часу.
Вартість вказана за одну зустріч.
| Замовити |
Коучинг
(особисті консультації) +підтримка
(особисті консультації) +підтримка
Я йду в нове життя
2250 грн
- ✓ Зустріч раз на тиждень з розбором Ваших звичок в харчуванні
- ✓ Поступове введення нових звичок в старий режим харчування
- ✓ Підбір раціону та складення меню в залежності від ваших навичок та часу.
- ✓ Зустріч з психологом три годинні консультації
- ✓ Виявлення та усунення труднощів під час перехоу на інший режим харчування
Вартість вказана за три годинні зустрічі зі мною та 3 годинні зустрічі з психологом.
| Замовити |
Замовити програму харчування можна, зв'язавшись зі мною:
+3 8097 806 71 13 - WhatsApp Viber
+3 8073 806 71 13
harmony.with.yourself@gmail.com
+3 8073 806 71 13
harmony.with.yourself@gmail.com
Оболонь, Київ, Україна
